VEKOVÉ KATEGÓRIE
TANČIATKA
3 - 6 rokov
Najmenšie detičky, ktoré sa s rytmickým pohybom a tancom ešte len zoznamujú cez tanečné hry, základné gymnastické prvky, základné tanečné kroky a taktiež cez piesne a riekanky, kde slová dávajú význam pre tanec (pantomimické prekladanie piesne do pohybov). Deti do 4 rokov nie sú súťažnou zložkou skupiny, no deti 5-6 rokov sú súťažnou zložkou skupiny (no musia navštevovať tréningy pravidelne 2x do týždňa). Tréningy môžu navštevovať aj deti 5-6 ročné, ktoré ešte nechcú súťažne tancovať alebo na to nie sú mentálne pripravené. Poplatok sa uhrádza mesačne a pri trénovaní 1 tréningu týždenne formou "permanentky" na tanečné hodiny, nakoľko tieto deti ešte nebudú mať stálu choreografiu, iba prezentačnú na jedno či dve vystúpenia. Dieťa, ktoré bude chodiť na jeden tréning týždenne dostane na prvom tréningu "tanečníček", kde sa mu zapisujú pečiatky, úspechy z tréningov a tiež odtancované hodiny. Ostatné deti majú mesačný príspevok a tréningovú tabuľku, kde si dávajú pečiatku za každý jeden úspešne zvládnutý tréning, za 10 zvládnutých tréningov môžu získať tanečnú nálepku. Deti, ktoré platia mesačný príspevok si môžu zameškané tréningy nahradiť na Open Class lekciách v piatky pre 5-10 ročné deti.
MINI MOVES
7 - 9 rokov
Deti prváci/druháci/tretiaci na ZŠ. Tréning je už viac zameraný na rozcvičovanie a naťahovanie rôznych častí tela, základné tanečné kroky a jednoduché variácie, základné technické a gymnastické zdatnosti a súvislosti. Deti sa hrajú za odmenu po zvládnutí celého tréningu. Taktiež sa venujú na tréningoch základom gymnastiky aj s gymnastickými pomôckami či posilňovaniu, cvičeniam na správne držanie tela a budovaniu kondície. Táto skupina sa už môže prezentovať aj na 5-6
súťažiach za celý rok či na rôznych vystúpeniach. Nacvičujú s trénerom vlastnú choreografiu v štýle a téme vhodnej ich veku. Každý, kto pravidelne navštevuje tréningy a po nacvičení choreografiu ovláda v nej bude mať stále miesto. Ak niekto nechce súťažne tancovať, môže navštevovať túto skupinku aj nesúťažne, no pravidelne, v takom prípade sa bude učiť pozíciu iného dieťaťa v choreografii, ale nebude v nej mať svoje vlastné stále miesto, aby na súťažiach v choreografii nechýbalo, príspevok sa potom hradí formou permanentky. Deti, ktoré platia mesačný príspevok si môžu zameškané tréningy nahradiť na Open Class lekciách v piatky pre 5-10 ročné deti.
JUNIOR MOVES
10 - 12 rokov
Táto veková kategória sa orientuje na rôzne tanečné štýly - technicka lyrical dance, disco dance, hip-hop. Z týchto základov sa stavia choreografia po dohode s deťmi na štýle choreografie. Deti vďaka technike lyrical dance a disco dance postupne nadobudnú obratnosť a flexibilitu, zvládnu technické kroky, triky a rotácie, nadobudnú kondíciu a rýchlosť pohybu. Vďaka technike hip-hopu sa im zlepšujú izolácie celého tela, plynulosť pohybov a energickosť v tanci. Zvládnutie týchto troch štýlov je kľúčové k zvládnutiu ďalších. Choreografie sa prezentujú na vystúpeniach a súťažiach niekoľko krát ročne. Odporúčame, aby sa deti zúčastňovali aj na OPEN CLASS (pre starších alebo mladších), ktoré majú prístupné a zlacnené oproti verejnosti (alebo sú náhradou za zameškané tréningy), aby vyskúšali aj ďalšie tanečné štýly. Taktiež sa venujú na tréningoch základom gymnastiky aj s gymnastickými pomôckami či posilňovaniu, cvičeniam na správne držanie tela a budovaniu kondície. Táto skupinka sa zúčastňuje na 7-8 súťažiach ročne.
JUNIORI
13 - 15 rokov
Juniori majú rovnaký tréningový proces ako junior moves - mladšie juniorky, no k technike disco dance majú pridaný aj tréning disco dance variácií, kde sa zameriavajú špecificky na tanečnosť, vyzretosť v pohyboch už nie detských, choreografickú pamäť a ladnosť. Pravidelné navštevovanie OPEN CLASS nad rámec tréningového procesu, ktoré má každé dieťa zo skupiny prístupné a zlacnené oproti verejnosti (alebo zdarma ako náhradu) zaručuje zlepšovanie sa, učenie sa nových pohybov v tanečnom pohybovom slovníku a otváranie nových možností na stavbu malých choreografií, ktoré sa tvoria zvlášť na EXTRA TRÉNINGOCH. Extra tréningy sú rozdelené na disco dance a hip-hop + lyrical dance. Veľké formácie aj malé choreografie sa prezentujú na vystúpeniach a súťažiach niekoľko krát ročne. Na tréningoch hip - hopu sa juniori zameriavajú aj na show dance a rôzne street techniky a občasne aj na techniku lyrical dance, ak to vyžaduje choreografia. Základy gymnastiky s pomôckami sú taktiež súčasťou tréningov.
MLÁDEŽ
16 - 20 rokov
Mládež má rovnaký tréningový proces ako juniori. Po pohovore s trénerkou môžu v tejto vekove kategórii pôsobiť aj 15 ročné deti, závisí od skúseností. Pravidelné navštevovanie OPEN CLASS nad rámec tréningového procesu, ktoré má každé dieťa zo skupiny prístupné a zlacnené oproti verejnosti (alebo zdarma ako náhradu), zaručuje zlepšovanie sa, učenie sa nových pohybov v tanečnom pohybovom slovníku a otváranie nových možností na stavbu malých choreografií, ktoré sa tvoria zvlášť na EXTRA TRÉNINGOCH. Tanečník či tanečníčka z tejto vekovej kategórie sa môže po dohode odprezentovať aj na OPEN CLASS ako začínajúci lektor pre deti aj pre svojich spolu-tanečníkov z kategórie juniorov a mládeže. Veľké formácie aj malé choreografie sa prezentujú na vystúpeniach a súťažiach niekoľko krát ročne. Tiež na vystúpeniach a otvorených hodinách. Na tréningoch hip - hopu sa rovnako ako juniori zameriavajú aj na show dance a rôzne street techniky a občasne aj na techniku lyrical dance, ak to vyžaduje choreografia. Túto techniku majú aj dobrovoľne zahrnutú v tréningovom procese. Základy gymnastiky s pomôckami sú taktiež súčasťou tréningov.
DOSPELÍ